
19 Oct La importancia de dejar jugar a tu hijo al aire libre
Después de la pandemia, son pocas las familias y los niños que pasan más de dos horas al día al aire libre. Lo que muchos no saben, es que el juego exterior es, además de necesario para su salud, muy positivo para promover actitudes como la creatividad o trabajar su sociabilidad.
La falta de tiempo, el clima o la preferencia de los niños por jugar en casa llevan a que hoy estemos hablando de un 50% de niños entre 5 y 12 años, que pasan menos de dos horas jugando al aire libre.
Es cierto que a veces no es fácil, pero es necesario intentar encontrar tiempo y animar a los niños a jugar o practicar deporte al aire libre.
¿Las razones? Por un lado, resulta muy positivo para su salud. La actividad al aire libre permite mover los músculos, mejorar la actividad de corazón y pulmones, recibir la importante vitamina D del sol o, simplemente, tomar el aire. Todo esto tiene importantes efectos en el fortalecimiento del sistema inmune, la capacidad de concentración o los niveles de energía del niño.
Además, resulta todo un empuje para la gran creatividad e imaginación de los niños, al desarrollar un tipo de juego creativo creando barcos con un banco del parque, o castillos con un tobogán.
Las habilidades sociales también se ven beneficiadas del juego exterior. Aun cuando tu hijo prefiere jugar solo, estar rodeado de niños y niñas de su edad le permite un aprendizaje social muy positivo y el hecho de tener un mismo entorno común le enseña a compartir.
Por último, el juego y la actividad al aire libre trabaja su resiliencia, es decir, su capacidad de sobreponerse a situaciones no muy agradables: ensuciarse, caerse, pasar frío o calor, resolver conflictos con otros niños.
El mundo exterior siempre aporta unos estímulos y situaciones que no se consiguen en un entorno cerrado, intenta que tu hijo se pueda beneficiar de ellas.
Para Bambini, el juego es tan importante como el aprendizaje con amor, por eso cada una de nuestras vacaciones recreativas están llenas de juegos al aire libre, que invitan a la creatividad, la socialización y el disfrute de tus hijos.
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